选择编码：先做接收端样片

编码效率只是一个维度，实际播放能力、转码时间与交付约束同样影响选择。

先写接收条件

记录播放设备、操作系统、播放器或浏览器、是否需要继续编辑。不要假设“支持 MP4”就支持任意视频编码、位深和音频组合。浏览器兼容表会变化，应在实际接收环境验证。

选同一段包含文字、运动和暗部的原片，以目标候选格式各导出一份。记下编码器、质量设置、耗时、体积和可播放情况，再以相同尺寸观看。不同编码器的 CRF 数字不能当作统一质量刻度。

优先满足可打开、可正确显示和文件限制，再在可行方案中比较质量与耗时。对方需要后续编辑时，应问清编辑软件能够导入的格式，而不仅是能否播放。

下列原始文档用于对应参数与功能说明；操作清单为本站编辑建议。FFmpeg 功能随安装版本与编译选项而异，未宣称命令已在你的素材上验证。